Estratégias personalizadas para alívio da dor crônica e aguda focando em melhora da qualidade de vida. Recursos de eletrotermofototerapia podem ser levados para auxiliar na resolução da dor (TENS, Ultrassom, Laser).
Cuidado integral que visa acelerar os tempos de recuperação e melhorar os resultados pós cirúrgicos.
Tratamento de Reabilitação Musculo-esquelética para restaurar a mobilidade, equilíbrio, aumentar independência funcional.
Com o envelhecimento, é comum o surgimento de problemas físicos como perda de massa muscular, redução da densidade óssea, diminuição da flexibilidade, equilíbrio e coordenação, além de dores articulares e limitações funcionais. Esses fatores aumentam o risco de quedas, fraturas e comprometem a independência do idoso. A fisioterapia atua de forma preventiva e terapêutica, promovendo exercícios específicos para fortalecimento muscular, melhora do equilíbrio, mobilidade articular, manutenção da autonomia e da qualidade de vida.
Consultar um profissional de saúde, como um fisioterapeuta, pode ajudar a identificar problemas posturais e definir um plano de tratamento adequado. Para melhorar a postura, é fundamental adotar hábitos diários que promovem o alinhamento correto do corpo, como praticar exercícios de fortalecimento muscular e alongamento, manter a consciência corporal. Entre em contato para uma avaliação.
A ergonomia estuda a relação entre o homem, seu trabalho e o ambiente, visando otimizar as condições de trabalho para evitar riscos., o foco do fisioterapeuta nesse caso é adaptar o ambiente de trabalho ao trabalhador, para evitar e tratar patologias causadas pela ergonomia inadequada. Adapto o seu ambiente para melhora da postura e conforto durante as horas de trabalho.
A fisioterapia manual é uma especialidade da fisioterapia que utiliza as mãos do profissional para avaliar e tratar disfunções do movimento, aplicando técnicas como mobilização articular, liberação miofascial e massagem. O objetivo é promover a recuperação da função normal dos sistemas do corpo, com foco em articulações, músculos, fáscia e sistema nervoso periférico.
A RPG (Reeducação Postural Global) é uma técnica de fisioterapia que visa reeducar o corpo, corrigindo posturas e aliviando dores. O objetivo principal é alinhar o corpo como um todo, trabalhando as cadeias musculares e articulares para melhorar o equilíbrio e a funcionalidade.
O pilates é um método de exercícios físicos criado por Joseph Pilates, que se concentra na conexão entre corpo e mente, promovendo fortalecimento muscular, consciência corporal, dinâmica da respiração e postura. É conhecido por melhorar a flexibilidade, a postura e o condicionamento físico, além de aliviar dores, reduzir o stress e melhorar a qualidade de vida.
A laserterapia é frequentemente utilizada em condições inflamatórias crônicas ou agudas, como dores articulares, musculares e tendinosas. A terapia a laser de baixa intensidade é capaz de modular a fisiologia tecidual e celular, estimulando a produção de energia nas mitocôndrias (ATP) e aumento do metabolismo celular. Esse estímulo produz efeitos analgésicos e de aceleração do reparo tecidual do local lesionado.
O ultrassom terapêutico é um método de tratamento que utiliza ondas sonoras de alta frequência para promover efeitos terapêuticos em tecidos biológicos, sendo frequentemente utilizado em fisioterapia para o tratamento de distúrbios do sistema músculo-esquelético.
O agulhamento a seco é uma técnica fisioterapêutica que utiliza agulhas finas, para tratar dores musculares, especialmente as causadas por pontos-gatilho. A técnica visa estimular os tecidos musculares e nervosos, visando reduzir a dor, melhorar a função muscular e restaurar o equilíbrio neuromusculoesquelético
TENS é uma técnica não invasiva que utiliza pulsos elétricos de baixa intensidade para estimular os nervos e modular a transmissão da dor por meio de eltrodos.
A terapia consiste na aplicação do laser, acoplado a uma pulseira, direcionado à artéria radial, a fotobiomodulação trás benefícios para todo o organismo. Alguns efeitos: aumento da saturação de oxigênio, ação antioxidante, estímulo na capacidade imunológica e aumento de liberação de endorfinas. Tratamento complementar de doenças como fibromialgia, doenças pulmonares, doenças degenerativas, prevenção de infecções e controle da dor crônica.
Artigo sobre adaptação do lar às necessidades individuais.
Todos que enfrentam a fibromialgia podem e devem se exercitar. Mas a questão chave é: Como?
O Estudo das Freiras (“Nun Study”) é um dos estudos mais famosos e influentes sobre o Mal de Alzheimer e envelhecimento cerebral, contém sugestões de rotina saudável.